Mesa Gentil: cuidado integral para comer ansioso e compulsivo
O Mesa Gentil é um programa de acompanhamento integrado que une psicologia, nutrição e movimento para transformar sua relação com a comida e com o seu corpo. Criado para quem busca um cuidado acolhedor e profundo diante do comer ansioso e compulsivo.
Nossa Metodologia Integrada
Psicologia
Abordagem acolhedora focada em entender as raízes emocionais da relação com a comida, tratando ansiedade e compulsão com ética e profundidade.
Nutrição
Um olhar nutricional sem dietas restritivas, focado na consciência alimentar e no equilíbrio, promovendo uma nutrição que respeita o corpo e a mente.
Movimento
Educação física integrada para promover saúde física e mental, incentivando o movimento consciente como parte fundamental do bem-estar real.
Pacote Mesa Gentil
Cuidado Integral e Multidisciplinar
Acompanhamento psicológico, nutricional e físico em conjunto. Uma abordagem integrada para tratar as raízes da ansiedade e compulsão alimentar.
Para quem é indicado?
Ideal para quem busca fazer as pazes com a comida, regular emoções ligadas à alimentação e construir uma rotina de autocuidado genuíno.